高三“刷夜族“备考好不好？
来源：未知 时间：2015-03-20 09:08
头悬梁，锥刺股，深夜挑灯夜读，这样的现象在高三学子中是平常事。高考就接近眼前了，高三学生都进入紧张的复习冲刺阶段。在补漏与备考双重任务的重压下，部分高三生选择利用夜间休息时间学习。针对高三“刷夜族”，学新教育提醒，好身体是好成绩的保障，在有限的时间内科学统筹、提高效率才能赢取长线作战的最后胜利。
随着每次模拟考试成绩的公布，高三生在按部就班复习的基础上，还要参照试卷纠漏查缺。每次考试结束后及时清查漏洞是个非常好的习惯，但如果时间安排不当，总是熬夜打“疲劳战”，就会过度透支体力，事倍功半，影响下一阶段的备考效率。
考生长时间高强度学习容易导致心理疲惫，甚至产生焦虑、厌学等不良情绪。长此以往，不但无法提高复习效率，整个人的精神状态也会出问题。
靠牺牲休息时间“刷夜”赶进度，对高三生而言不是明智选择。每天花多长时间学习不等于学了多少知识，考生复习不能只拼时间，要讲究效率。在保证充足休息的前提下，根据个人情况，科学规划各科目复习时间，才是科学的备考之路。
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