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高三“刷夜族“备考好不好?

来源:未知     时间:2015-03-20 09:08

    头悬梁,锥刺股,深夜挑灯夜读,这样的现象在高三学子中是平常事。高考就接近眼前了,高三学生都进入紧张的复习冲刺阶段。在补漏与备考双重任务的重压下,部分高三生选择利用夜间休息时间学习。针对高三“刷夜族”,学新教育提醒,好身体是好成绩的保障,在有限的时间内科学统筹、提高效率才能赢取长线作战的最后胜利。
  
  随着每次模拟考试成绩的公布,高三生在按部就班复习的基础上,还要参照试卷纠漏查缺。每次考试结束后及时清查漏洞是个非常好的习惯,但如果时间安排不当,总是熬夜打“疲劳战”,就会过度透支体力,事倍功半,影响下一阶段的备考效率。
  
  考生长时间高强度学习容易导致心理疲惫,甚至产生焦虑、厌学等不良情绪。长此以往,不但无法提高复习效率,整个人的精神状态也会出问题。
  
  靠牺牲休息时间“刷夜”赶进度,对高三生而言不是明智选择。每天花多长时间学习不等于学了多少知识,考生复习不能只拼时间,要讲究效率。在保证充足休息的前提下,根据个人情况,科学规划各科目复习时间,才是科学的备考之路。